張志文的特別推薦

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一次上下樓的移動，不再需要他人攙扶，不再擔心跌倒風險，重拾自由與安心的生活節奏。鐵獅升降椅產品特色亮點1. 量身打造，完美貼合每一處樓梯鐵獅升降椅由專業團隊實地丈量，依照每一戶樓梯的傾斜角度、寬度與轉折處進行客製化設計，無論是直線樓梯、轉彎樓梯、或狹窄空間皆可安裝，最大化使用效能與安全性。2. 穩定安靜的運行體驗

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

在企業競爭激烈的環境中，維持一個光鮮亮麗的辦公室形象絕對是吸引客戶的關鍵。我最近體驗到「即刻潔」的專業服務，真心覺得自己賺到了。這一切要從一次偶然看到同事的推薦說起，他們曾使用「即刻潔」進行大理石地板的清潔，成果讓我非常驚訝。

這是我第二次到渼陂（mei bei）湖旅游，也是一次說去就去的隨意之旅。 周末閑暇，一家人想去秦鎮吃米皮，在鄠邑吃完午飯，時間尚早，就想在附近浪一浪再回家，記得附近有一個渼陂湖，景色還不錯，一家人隨驅車前往。 渼陂湖距離縣城（鄠邑）不遠，大約有四五華里的路程，素有“關中山水最佳處”美譽。宋人張汲《空翠堂記》云：關中多山水之勝，而渼陂在終南山下，氣象清絕，為最佳處。有人說，渼陂湖的來歷就是因其水甘美而得名，也有人說是因為陂中產魚甚美，故稱渼陂。但這兩種說法很難讓人信服，于是，借這次再去之機，查閱了字典、辭海，求教了“度娘”，想搞清楚渼陂湖的來龍去脈，但最終也沒能找到一種信服的權威說法。按照字典的解釋，“渼”就是水、水波的意思，“陂”就是池塘的意思，“渼陂”就是一湖美水。網上搜尋，除了上述兩種說法外，還有一種解釋，即明崇禎年間張宗孟所修《戶縣志》記載，渼陂湖水出終南山諸峪，匯合渼泉、胡公泉、白沙泉之水而成。渼水匯合了胡公泉、白沙泉諸水北流，經錦繡溝后蓄積成湖，渼陂即渼水匯之陂，這種說法感覺上好像更靠譜一些。 過去的渼陂湖曾經是秦漢上林苑，唐代渼陂是一個大湖，“周圍十四里”，當時人們常在這里泛舟游玩，杜甫、岑參、蘇軾、程顥等文人墨客都曾在此飲酒賦詩，并留下了 “波濤萬頃堆琉璃”、“菱葉荷花靜如拭”優美詩句。據說這里有周季王陵、秦九女冢、秦萯陽宮、空翠堂、渼陂書院、杜堤三橋等歷史遺跡，是歷史上著名的關中旅游勝地。 現在的渼陂湖是一個渼陂湖水系生態文化修復工程，通過恢復蓄滯洪區、濕地、水田、草甸等水生態系統，重現“渼陂泛舟”盛景。整個渼陂湖景區分兩期建設，現在開放的是一期萯陽湖，二期渼陽湖正在建設之中。一期的萯陽湖雖然還沒有完全建好，但優美的景色已經逐步顯現，小橋流水，堤柳風飏，九曲欄桿，蜿蜒一方，綠水碧碧，蒹葭蒼蒼，片片紅舟，在水遠方， 真是一處消遣休閑的好去處，假日閑暇，繞湖漫步，賞水觀花，放飛心情，真是一種享受。 據說附近有10多處歷史遺跡，但我去的不多。有一處萯陽宮，可以抽出片刻時光，走馬觀花看一下，萯陽宮里可看的古建筑雖然不是很多，但是，他的故事、歷史、文化內涵耐人回味。萯陽宮是秦惠文王（前337-前325年在位）所造，秦王政九年（前238年）謬毒作亂被滅族，遷太后于萯陽宮囚禁起來，邊看萯陽宮，邊回憶那段歷史，也是蠻有意思的。特別提醒的是，出門時別忘了仔細看一下門口的石雕，那可不是常見的石獅子，而是一對石雕白澤獸，白澤是中國古代神話中地位崇高的神獸，祥瑞之象征，是令人逢兇化吉的吉祥之獸，據說這也是國內唯一的一對白澤石雕，其中一只在2010年曾經被盜，后破案追回。 >>>更多美文：原創散文

已經習慣了上班的日子，一下了休息下來，有點不習慣。羨慕人家忙忙碌碌的樣子，日子過得這樣實充，人就是這樣矛盾，休息了想上班，上班了想休息。對未來的不確定，總想穩定下來，漸漸地成家立業，讓人生變得完美。以前休息，可以做點義工什么的，可是現在休息，都不知道做什么好，朋友們都要上班，周末有的還要帶小孩，在這個小小的城市，也沒有地方可以去溜達。沒有工作，銀行卡的錢也不多，也不敢亂花。期盼一年的書，也要年后才可以出版發行，希望來年可以心想事成，菩薩保佑！ 明年剛好是我的本命年，可能會順利，可能會有波折，生肖有生肖的說法，星座有星座的道理，路是自已走的，還好身邊有人陪伴，貴人總在身邊，所以心態一定要好，善良的人運氣不會差到哪里去！對于感情，知已難求，三觀要一致，對于工作，簡單的事總會吧，都是在過猛滾打中摸索出來的，學一行是一行。合適的工作和找對像一樣，只有磨合過，才知道合不合適。貴在堅持。不管愛情還是友情，總要學會付出，也要互相幫助，可是能力有限，不是所有事情都要幫的，要量力而行。不過好的朋友，當然是有福同享，有難同當。好男人是有，可是不多，結婚之后的人都有感受，不如一個人來的自在。可是到老了，還是得有個伴，這樣不會太孤獨了！ 太無聊了，找個人說說話，或都去走走，在家要悶死的，找工作不能急，可是休息又沒有勁。 無聊的日子，雖說可以做自已喜歡的事，可是坐到電腦前，又沒事可以做，聽聽音樂，看看電視。 休息的日子太無聊了，習慣了做五休二的工作，可以和一兩個同事，一起做事，聊聊天，是多么愜意的事，好想日子過得快點，可以早點面試工作，這樣時間就可以打發了。 社會的不穩定，壓力太大，工作量的多，讓人不得不想跳槽，可是未來的路沒人可以知曉，只有講究著，穩定的工作并不多，總想找到合適的，這就是命運的安排了。 只有順其自然，才可以心安理得，哎太無聊了！ >>>更多美文：原創散文

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